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엄청 바빴던 토요일!!
상쾌하게 일하다가
슈렉주스 드링킹!!!
아! 참고로 나는 요즘
간헐 간단 즉 16시간 공복
8시간 식단으로 유지중인데
출근해서 슈렉주스 마시기전에
따뜻한 물 500ml 1컵
미지근하게 500ml한컵을 미리 마신다
공복이였던 내 장들에게
슬슬 움직일 준비하라고 신호를
주는 그런 느낌으로?! ㅋㅋ
오늘은 직원이 직접 만든
콩물 종이컵 반잔도 마심
마시고 일이 겁나 바빴음 ㅠ
점심
두유 오트밀+ 카카오닙스 아몬드 쑥가루
어제먹고 남은 오리고기 수박 그리고 그릭요거트
아주 기분좋게 먹은 점심
점심먹고 퇴근 후 바로 춘천행~
시어머니가 병원에 잠깐 입원하셔서
병문안...
와.. 왕복 5시간의 위엄 ㅠ
도착해서 어머님 저녁
나오는 시간에 맞춰서 나도
저녁식사
미리 준비한게 달걀 2개밖에 없음. ㅠ
달걀과 참외 하나 그리고 아아
오늘 운동은 패스
정거리 운전으로 충분하다 ~ 너덜너덜;;
내일은 다이어트 D+ 100 ㅋㅋㅋㅋ
무얼 할지 상상하는 즐거움으로
오늘 마무리^^
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