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드디어 101일째 다이어트 여정
주말에 장거리 운전하고 커피탓에
잠을 못잤더니 피로누적 ㅠ
아침부터 두통 .. 🤕
아침 슈렉주스
그리고 콩물 반컵
오늘은 이른 점심을
두유에 말은 오트밀과 바나나
달걀로 챙겨먹고
낮 운동 패스!
이러고 낮잠 잤다 ㅋㅋㅋ
한시간 쿨쿨 💤 😴
자고 일어나니 좀 개운했는데
3시쯤 배가 출출해서
찹싸루니 하나 순삭! 미쳤;;
저녁은 자몽 달걀 그릭요거트
식단 끝’
저녁에 점핑 다이어트. 체험
7곡 하는데 정말 땀이 비오듯 쏟아짐;;;
잠깐 등록할까 망설였지만
허벌라이프 강매 당할 분위기라
패스함... 오랜만에 땀 쭉!!!
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