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초고도 비만 다이어트 D+13
말 그대로 폭망데이 ㅋㅋ
그래도 일기는 꼭 쓰기 ✍️
Step 1. 간단 ❌
전날 밤 늦게 친정 울산으로
정확히 밤 12시에 도착!!
도착해서 친정엄마가 정성껏 끓여주신
팥죽 살짝 맛 보기고 했고..
엄마 생신이라 가족여행이 계획되어 있어서
시간제한 없이 쳐먹쳐먹함 🤪🤪
Step 2 . 운동 ☑️
아침 일찌감치 여행 떠나기전에
친정 뒷산 걷고 또 걷기
무한 쳐먹 예정으로 미리 숙제같은
걷기를 진심으로 다함 ㅋㅋ
친정이 있는 폼롤러로 스트레칭 폼롤러도
추가로 진행함
Step3. 식단 ❌
다이어트 중에 술이 왠 말이냐;;
와인은…. 술 아닌걸로 🤣
샴페인도 술 아닌걸로 🙄
오늘 먹부림 지대로 ㅋㅋ
그래도 단백질 위주의 고기라고 우겨봄 ㅋㅋ
양갈비도 있었는데 사진에 안보임 ㅋ
Step4. 먹부림이지만 괜찮아
먹부림에 증량은 예상되지만
간만에 엄마의 밝은 모습과
가족 모두 모여 즐거운 시간 보냈기에
후회하진 않는다
엄마 건강하게 오래오래 행복하게
잘 살아보아요 ❤️❤️❤️
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