다이어트 레시피 - 맛있는 샐러드볼
다이어트 할 때 즐겨먹는 샐러드볼 맨날 풀떼기에 퍽퍽 가슴살 인상 써가며 먹지 말고!! 오늘은 아주 맛있는 샐러드볼 레시피 공유하려고 한다 완전 초 강추 ❤️ 재료 닭가슴살, 삶은달걀(단백질) 로만밀 혹은 통밀빵(탄수) 치즈 (암거나 - 생모짜렐라 , 슈레드치즈 등 -지방) 각종 야채 과일들( 방토 사과 양배추 등등) 올리브유(필수), 바질 , 통후추 등등 드레싱 재료 로만밀 식빵 깍둑 썰기해서 에프에 굽굽하여 크루통으로 만들기 사과 깍뚝썰어 시나몬 쀼리링 양배추 깍둑썰기 닭가 깍둑썰기 방토, 샤인머스캣 씻어서 준비 치즈는 생모짜와 슈레드❤️ 다이어트 할 때 치즈를 먹어주면서 단백질 및 필수 지방 섭취 👍 생리 불순 탈모 안오려면 칼로리가 높아도 꼭 챙겨주는게 좋음 맛도 중요하니께❤️ 내가 사용한 드레싱..
