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남편도 뱃살빼기
프로젝트 진행중이라
아침 일찍 일어나서
남편 아침식사 챙기고
나는 티타임과 스트레칭 ❤️
🎯간단 ☑️
이게 머선일이지!!!?
이제 일주일에 한번만
무게 체크하기로 해서
오늘이 체크날인데
오잉!!! 증량???
음 🤔🤔🤔
역시나 대자연이 다가오면
수분을 꽉~~ 붙들고 있어서
증량일 수 밖에..
라고 믿고싶다는 ㅋㅋ
난 정말 결백하게
식단 일기에 적은만큼만
먹었기에 호르몬탓만 할것이다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
🎯운동 ☑️
근력✅
유산소✅
스트레칭✅
골반교정✅
⬇️⬇️⬇️광교산 후기
광교산 나홀로 산행❤️형제봉 - 시루봉 - https://hello-mom2.tistory.com/m/221
광교산 나홀로 산행❤️형제봉 - 시루봉
2022년 1월 24일 광교산 혼등 오전 볼 일 끝내고 날씨도 많이 풀리고 일단 미세먼지가 너~~~무 좋아서 공원으로 운동갈까 하다가 차에 등산화가 있어서 광교산으로 출발!! 그나마 집에서 가까운 산
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🎯식단 ☑️
땅버가 넘 맛있쪄~ ㅎㅎ
이젠 땅버 그~~만!!
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