초고도 비만 다이어트 35일차

매일매일
다욧 일기를
업로드해야 하는데
이노무 게으름에
일주일이나
밀려버림 ㅠ


오늘 다 써버리리라🤝


일요일..
가족끼리 집콕하다가
가까운 호수공원에
운동 및 연날리러
다녀옴 ☺️

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🪴간단 ☑️

감사의 하루를 따뜻한 차로 시작 🍵

늦잠 자고 일어났더니 꼬마랑 아빠가 준비해둔 내 아침식사 ㅋㅋ너무 귀여워서 뭉클~ 꼬마의 엄마 취저❤️ 사과에 시나몬 톡톡

하지만 간단 시간이
안되서 안먹고 미뤄둠 ㅋ
꼬마 삐짐🤣🤣

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🪴식단 ☑️

ABC주스

요 주스 먹어야되서
사과가 중복되서
꼬마가 차려준 사과는
내일 먹기로😅

외출 중 너무 배고파서 요거톡 그래놀라

코코 장보고 목마름에 아아

저녁은 광어회 샐러드 탄산수👍

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🪴운동 ☑️


유산소✅
스트레칭✅
폼롤러✅
골반교정 ✅

햇살 좋음 ☺️

1.6만보

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🧶번외 TMI

태평양보다 넓은 등판 어쩔;;

혈액순환을 위해 집에서 종종 부항을 뜸

효과 여부는 모르겠으나
꾸준히 하면
안하는거보다 음압 덕에
순환은 잘 되지 않을까? ㅋ
내 생각임 ㅋ

제목 손난로 - by 꼬마

아침에 이렇게
귀요미가 글을 써줌

엄마 맴 콩콩
❤️❤️❤️

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반짝반짝 호수

날아라 연아~ 🪁 🪁

눈도 마음도
행복했던 날 ✅