다이어트 식단 D+ 87

아침 - ABC 주스 500ml 간식 - 석류 콜라겐 점심 - 현미밥 닭가슴살 해파리냉채 상추겉절이 유채나물 취나물 고들빼기 운동 점심 산책 45분 저녁산책 1시간 그리고 틈새운동 저녁 요거트(흑임자 들깨가루) 자몽에 시나몬가루. 달걀2 파프리카

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• · 2020. 4. 13.
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