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초고도 비만 다이어트 D+16 (급찐급빠) 💪💪
Step 1. 간단 ☑️
간단 성공과 동시에
급빠도 1차 성공…
많이 먹음 찌고 덜 먹고 움직이면
빠진다…라는 진리 확인 ☝️
Step 2. 운동 ☑️❌
오전에 아이 등원시키고
바로 운동 갔는데
몸이 으슬으슬 떨리고
컨디션이 영 좋지 않아서 30분도
못 걷고 집으로 들어옴
식사 챙겨먹고 좀 괜찮은듯 했는데
또다시 오한이 오고…
추워서 덜덜덜…
오마이갓!
열이 난다. ㅜㅜ.
다 중단하고 일단 방에 자가격리한 뒤
계속 잠…
Step 3. 식단 ☑️
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맛있는 다이어트 식단 - 미역국수 - https://hello-mom2.tistory.com/m/204
맛있는 다이어트 식단 - 미역국수
맛있는 다이어트 식단 - 미역국수 다이어트식 하다보면 면이 땡길때가 있다~ 면은 뭐.. 무조건 러버지 🎶 하지만 다이어트에게 면은 금물?!☠️ 노놉!! 건강한 다이어트 면요리를 이용하면 된
hello-mom2.tistory.com
약을 먹어야할거 같은데
만사 귀찮아서 시리얼 말아먹고
타이레놀 먹음
엊그제 코로나 검사 받고
음성확인서 유효한 상태인데
열이 갑자기 많이나서 걱정 ㅠㅠ
하필 아파트에 코로나 확진자도
생겼다고 방송 나오고…
심란한 하루 😭
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