반응형
초고도 비만 다이어트 21일차
오늘 외부로 볼 일이 있었는데
꼬마가 오늘은 차타고 가는거
절대 싫고 집에 있고싶대서
방콕 집콕 ;;;
와.. 남편은 볼 일 보러 나가고
하루죙일 꼬마랑 집에 있는데
치우고 돌아서면 전쟁터
치우고 돌아서면 전쟁터
치우고 돌아서면 전쟁터
와.. 환장함 😡
역시 집에 있는건 내 서타일이
절대 아님을 깨달은 하루
🎯 간단 ☑️
공복이 길어서
몸이 가벼워야 하는데
그닥 가볍게 느껴지지 않는건
호르몬 탓으로 🤔
🎯 운동
근력 ✅
유산소 ✅
스트레칭 ✅
골반교정 ✅
🎯식단 ☑️
쫀득이는 간식으로
먹으려고 샀는데
에프 샤워 시켰더니
정말 너무맛남👍👍
⬇️⬇️내돈내산 쫀득이 리뷰
다이어트 간식 - 정균태 달인이 만든 곤약 쫀득이 - https://hello-mom2.tistory.com/m/219
다이어트 간식 - 정균태 달인이 만든 곤약 쫀득이
다이어트 간식 추천 #내돈내산 #정균태 달인이 만든 곤약 쫀득이 다이어트 하면서 간식은 안먹는게 최상이지만 그래도 뭔가 질근질근 씹고싶고 먹고싶을때 속세음식 중 다이어트 간식으로 좋은
hello-mom2.tistory.com
🎯주말 힘겨웠다 탈탈 털리고
내일은 활기차게💪💪
반응형