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명절을 앞두고
집안 대청소 🧹
밤늦게 친정으로
출발해야 할 일정으로
정신없이 휘리릭
시간이 지나감 ⏰
그래도 운동은
자~~알
챙겨보기!! ✅
🪴 간단 ☑️
매주 월요일
무게 체크 하는날인데
월요일엔 시댁 갈 계획이라
미리 무게는
체크하고 감
부디🙏
증량없는
명절연휴 보내고
오길 🙏🙏
🪴운동 ✅
근력 ☑️
유산소☑️
스트레칭☑️
골반교정 ☑️
그리고 걷기 더하기
몸뚱이에 지방에
여기저기 붙어있어서
딱히 어디가
다 빠졌음 좋겠다고
할 순 없지만
허벅지 안쪽
승마살
팔뚝 ㅠㅠ
집중 공격 개시!!!!!
봄이 오기 전에
우리 그만 헤어져 😭
🪴 식단
아침에 아이가 먹고싶다던
고등어 구우면서
내꺼도 챙겨놓음
콩나물밥에 고등어 밑반찬 양배추쌈
간만에 밥답게 먹었다
사지 말았어야 했나?
너무 맛있어서
1.5번 리필 ㅋㅋ
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✅✅완전강추❤️❤️
다이어트 식단 - 닭가슴살 두부면 토마토 파스타 - https://hello-mom2.tistory.com/m/228
다이어트 식단 - 닭가슴살 두부면 토마토 파스타
닭가슴살 두부면 토마토 파스타 다이어트 할 때 면요리 밀가루면 대체식품으로 최곤 두부면 👍👍 정말 완전 강추❤️ 개인적으로 넓은면을 좋아하는데 파스타에 넣으면 딱이다 벌써 10번 넘게
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고사리 손으로
쪼물딱 거리며
만들어온 만두
오색만두 중 쑥맛
너무 맛있었☺️
다 맛있게 잘 먹었는데
1식먹고 약간 체끼가 있었는데
간단시간 끝나기 전에
다음끼를 챙겨 먹다가
체해서 너무 고생스러웠 ㅠ
무식하게 먹지 않기✔️🎯
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