ABC주스 만드는법 ~ 효능~ 부작용 / 한달 복용 후기
ABC주스 마시기 시작한지 28일째 많은 효과를 보고 있다 물론 운동도 하고 식이요법도 하고 있어서 복합적이겠지만 배 둘레가 많이 줄었다^^ 🔴ABC주스란? A. apple 사과 B . beet 비트 C. carrot 당근 이 세가지을 섞은주스 ✔️먼저 비율! 가장 중요⭐️ 사과 : 당근 : 비트 1 : 1 : 1/3 🔴비트는 하루 200g이상 복용시 신장 결석을 유발하므로 주의하기✔️ 내 생각엔 이 저울은 필수다✔️ -에서는 사과 한개 당근 한개 비트 1/3개라고 했지만 달걀처럼 비슷한 크기들도 아니고 사이즈가 천차만별이라 옳지 않은 계량이다 한손에 쏙 들어오는 사과가 가운데 씨 부분 제거하고 재면 200정도 나온다 하지만 지난번에 만든 사과는 한개에 중량이 350였다 그러므로 정확한 중량으로 하는게 ..
